آخرین اخبار : 

کدبانو

کوکو رنگی بپزیم

بسیاری از پزشکان به افراد توصیه می‌کنند که در وعده‌ شام غذاهای سبک و کم حجم مصرف کنند تا با دریافتکالری کم به اضافه وزن مبتلا نشوند؛ با معرفی انواع

غذایی محلی برای رفع خس‌خس سینه/ با آغوزمسما، ناباروری را درمان کنید

آغوزمسما یکی از غذا‌های استان مازندران و حاوی ویتامین‌های A، B، C، E، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، اسیدفولیک، منیزیم، منگنز، آهن، پروتئین، کلسیم، روی (زینک)، فسفر، فیبر، امگا ۳، سولفور،

ازدواج وتشكيل خانواده يك هدف تكاملي در زندگي بشر است

حجت الاسلام والمسلمین دهنوی: آرامش در خانواده موجب تعالی روحی انسان می شود حجت الاسلام والمسلمین حسین دهنوی گفت: یکی از انگیزه های خدای متعال در تشکیل خانواده ایجاد آرامش

خواص لوبیا چیتی

لوبیا چیتی یا لوبیای رومی یکی از بهترین منابع گیاهی پروتئین و جایگزین گوشت است که قند خون در افراد مبتلا به دیابت را کاهش می دهد، یبوست را درمان

آموزش خورشت گردو اسفناج؛ غذای محلی دامغان

خورش گردو اسفناج، یکی از خورش های مخصوص شهر دامغان است که می توانید تفاوت طعم را در آن کاملا احساس کنید. این غذا پایه ای با طعم شیرین دارد،

غذای خانگی با گل کلم

غذای خانگی با گل کلم گل کلم یکی از سبزیجاتی است که اگر به صورت منظم بخورید، برای سلامتی بسیار مفید است. نه تنها جایگزین مناسبی برای کربوهیدرات هاست، بلکه

فرنی با بادام و برنج

فرنی از جمله دسرهایی است که مورد توجه مادرانی قرار دارد که فرزند عزیزشان تازه غذاخور شده است. همین طور صبحانه ی مقوی و خوشمزه ای است برای سایر اعضاء

تنها راه گرفتن تلخی زیتون

اگر میخواهید زیتون را خود در منزل عمل آورید این مطلب به شما کمک می کند تا این کار را به بهترین وجه انجام دهید. اصولا زیتون ها به سه

پای تره فرنگی را با آموزش تصویری یاد بگیرید

یک پای خوش طعم هم میتواند بعنوان غذا استفاده شود حتی برای مهمانی های عصرانه هم خوبست در این بخش شیوه درست کردن پای تره فرنگی  را که خیلی خوشمزه

نكته هاي كليدي درآشپزي

*چرا مربا بعد از پخت تغییر رنگ می دهد؟ اگر آب مربا به اندازه باشد مربا به هیچ وجه تغییر رنگ نمی دهد. در پایان پخت مربا یک دوم قاشق

سس خانگي درست كنيم

همان طور که می دانید، اغلب سس های آماده ای که از بازار خریداری می کنید، مضر هستند. شما می توانید با افزودن سس های خانگی که قند و مواد

برگر ذرت و سویا، برگری گیاهی مخصوص گیاه خواران

هر برگری که از گوشت درست نمی‌شود، گیاهخوارها یا آنهایی که به هر دلیلی گوشت به خصوص گوشت قرمز نمی‌توانند بخورند هم باید بتوانند برگر بخورند. برگر ذرت و سویا

لازانيا واين همه فايده

لازانیا یک غذای ایتالیایی بسیار معروف است که تقریبا در همه دنیا طرفداران زیادی دارد. معمولا همه افراد خانواده از افراد کم سن و سال گرفته تا افراد مسن، این

سالاد كلم قمري و هويج

این سالاد ساده که مواد اصلی آن هویج و کلم قمری است که این دو سبزی از مواد مغذی است . ***مواد لازم: کلم قمری بزرگ 1عدد هویج 3 عدد

سبزی‌ پلوی فصل برای گیاهخواران

**مواد لازم برای تهیه ی سبری پلوی فصل: سه پیمانه برنج سه عدد پیاز سي صد وپنجاه گرم قارچ يكصدگرم نخودفرنگی يك عدد فلفل دلمه‌ای سه عدد هویج دو ق‌س

آش گوجه فرنگی

**مواد لازم : تره و جعفری خرد شده: يك کیلو لوبیا چیتی: دو پیمانه آب گوجه فرنگی : يك لیتر آب :يك لیتر آب غوره : يك پیمانه نعنا خشک: